Nutrition Shaimaa

أخصائية تغذية رياضية وتدريب رياضي

الباقات المتوفرة

1. استشارة + نظام غذائي

• السعر: 40 د.ك
• المميزات:
* استشارة هاتفية شخصية لتحليل عاداتك الغذائية وتحديد أهدافك.
* نظام غذائي مخصص يناسب هدفك (بناء عضلات، خسارة وزن، تحسين نمط حياة).
* متابعة يومية ودعم مستمر.
ز

2. برنامج رياضي + نظام غذائي (3 أشهر)

• السعر: 60 د.ك
• المميزات:
* جدول تمارين مخصص مع فيديوهات توضيحية.
* نظام غذائي صحي متوازن.
* متابعة يومية وتحفيز مستمر.
ز
ز

3. برنامج رياضي + نظام غذائي (6 أشهر)

• السعر: 100 د.ك
• المميزات:
* جدول تمارين شامل مع فيديوهات توضيحية.
* نظام غذائي طويل المدى لتحقيق أهداف مستدامة.
* متابعة يومية لتوجيهك.
ز

4. كتاب وصفات + دليل الجمعيات

• السعر: 35 د.ك
• المميزات:
* كتاب وصفات صحية محسوبة السعرات (50+ وصفة).
* دليل تسوق متكامل للجمعيات.
* نصائح للتخطيط الغذائي والالتزام بالنظام.
ز

من نحن؟

شيماء الدوسري أخصائية تغذية ومدربة رياضية. عندي شغف كبير بمساعدة الناس عشان يوصلون لأهدافهم الصحية واللياقية. عندي خبرة في تصميم برامج غذائية وتمارين تناسب احتياجات كل فرد. أحب أشوف التحولات اللي يسوونها عملائي وأكون جزء من رحلة نجاحهم.

لماذا يجب عليك اختياري كمدربك الشخصي؟

أخصائية تغذية ومدربة رياضية.

الخبرة والكفاءة

برامج تدريب مخصصة

متابعة وتقييم مستمر

دعم وتحفيز دائم

تغذية وإرشاد صحي

قصص نجاح ملهمة